viernes, 26 de febrero de 2010

Nihon Koden Shindo Ryu

El Estilo Nihon Koden Shindo Ryu fue fundado por el Maestro japonés Hiroyuki Hamada.
Este Estilo posee influencias de los más antiguos Estilos de Karate de Okinawa como el Tomari Ha, To Te y Shuri Te.
Los movimientos si bien se basan en estos antiguos Estilos fueron modificados buscando una mayor efectividad y con modificaciones de acuerdo a los conocimientos adquiridos por el Maestro Hamada durante muchos años de entrenamiento en varios Estilos de Karate e investigación.
Este Estilo se traduce literalmente como: “Estilo Tradicional Japonés del Camino de Dios.”
El Nihon Koden Shindo Ryu tiene como una de sus características principales la velocidad y cuando se ejecuta un golpe el cuerpo debe estar completamente relajado, se tensan los músculos en el impacto y nuevamente se vuelve al estado de relajación. Se busca transmitir el Ki en cada golpe concentrándolo en un solo punto, por ejemplo los nudillos del puño.
Se diferencia de muchos otros Estilos de Karate por su utilización de movimientos circulares, más característico de los Estilos chinos de Kung Fu.
Este Estilo comparte aspectos con otros, por ejemplo el Kihon (movimientos básicos), Bunkai (defensas contra ataques de un compañero), Kumite (combate libre), además de Katas. En el Nihon Koden Shindo Ryu existen 18 Katas: los Pinan (Nidan, Sandan, Shodan, Yodan y Godan), los Naihanchi (Shodan, Nidan y Sandan), Bassai, Enpi, Seishan, Chinto, Koug Shan Kough, Sanchin, Wanshu, Seipai, aparte del San no Kata (Forma del Sai) y Bo no Kata (Forma con Palo).
En este Estilo se da mucha importancia al Sanbon Kumite que consiste en un combate simulado con un compañero donde se encadenan técnicas, primero lentamente y luego a gran velocidad. Se entrena además el Taisawaki que consiste en evitar los golpes solamente girando el cuerpo y permaneciendo muy cerca del adversario para contraatacar, sin dudas es un sistema de defensa complejo que se entrena desde el grado de Shihan.

martes, 23 de febrero de 2010

JUDO KODOKAN.

El Judo es conocido como el Arte de la gentileza o el Arte de la suavidad, se originó en Japón y su fundador fue el Gran Maestro Jigoro Kano.
Jigoro Kano nació en 1860, era un niño pequeño y frágil y aún con 20 años no pesaba más de 45 kg., por lo que en un combate siempre estaba en aparente desventaja.
Kano creció en un ambiente familiar muy bueno, en una familia reconocida y de buena condición económica por lo que Kano recibió una excelente educación y concurrió a la Universidad Imperial de Tokio.
Comenzó entrenando Ju Jutsu con 17 años, también entrenó con Fukuda Hachinosuke, Maestro de Tenjin Shin Ryu. Con el paso de los años Kano llegó a ser instructor y gran experto (Shihan) de este Arte. Luego entrenó bajo la tutela del Maestro Iikubo Tsunetoshi del Estilo Kito Ryu, un Arte que hace énfasis en las proyecciones.
Jigoro Kano también investigó sobre la lucha occidental y junto a sus amplios conocimientos de Ju Jutsu comenzó a unificar sus técnicas en su propio Estilo. Con 22 años Kano tomó a nueve estudiantes de la Escuela Iikubo para que estudiaran Ju Jutsu con él en el Templo Budista de Kamakura que después de dos años pasó a ser llamado Kodokan (Lugar de enseñanza del Camino).
El Judo era originalmente conocido como Kano Jiu Jitsu o Kano Jiu Do que luego derivó en Judo Kodokan.
Por lo que Judo comparte ideogramas con el Ju Jutsu y el Do de Camino que se traducen como el Arte de la suavidad, donde un hombre pequeño como Kano fácilmente podía derrotar a un hombre más grande y fuerte.

viernes, 19 de febrero de 2010

NANBUDO.



Yoshinao Nanbu nació en 1943 en Kobe, Japón, descendiente de samuráis creció en un ambiente donde las Artes Marciales eran algo común. Por ejemplo, su abuelo era Sumotori, su padre era quinto Dan de Judo, su tío era Maestro de Kendo, etc. Desde pequeño recibió clases de sus familiares pero a los 18 años cuando ingresó a la universidad en Osaka comenzó a entrenar Karate Shito Ryu y luego Shukokai con los Maestros Tani (octavo Dan) y Tanaka. En 1963, Nanbu ganó el campeonato universitario japonés de Karate, uno de los más prestigiosos de Japón. Después de este gran logro, el Maestro francés de Karate Henry Plée lo invitó a Francia a competir. Nanbu aceptó y durante algunos años se dedicó a las competencias sin perder nunca un combate.
Nanbu es el fundador del Estilo Sankukai que aún hoy se practica, pero es según él un Estilo incompleto.
Nanbu es un hombre muy espiritual y respeta las tradiciones marciales, por lo que en 1978 creó el Nanbudo, un Estilo más acorde a su esencia.
El Nanbudo es un Estilo que combina las técnicas de defensa, ataque y posturas, con Katas y tiene un apartado especial dedicado a la salud, basado en la respiración, control mental y manipulación de la energía (Ki). En este Estilo se utilizan técnicas clásicas del Karate, pero además se emplean luxaciones, ataques a puntos de presión, manipulación de articulaciones, técnicas en el suelo, etc., aunque es un Estilo en el que predominan las técnicas desarmado también se entrena el manejo del Bo y el Bokken.

martes, 16 de febrero de 2010

LOS GRADOS MARCIALES.

¿Por qué ansiamos tanto el cinturón negro? Quizás al principio del entrenamiento en cualquier Arte Marcial, el cinturón negro es una meta, una inspiración, el símbolo de la perfección técnica y el objetivo final a cumplir.
Después de algunos años de entrenamiento, de años dentro del Dojo, de competir contra otros cinturones de distintos pesos y alturas, después de conocer el combate real fuera del Dojo, etc., comenzamos a darle otra importancia al cinturón sin importar el color.
Bruce Lee decía: “El cinturón sirve para sujetar los pantalones”, de forma irónica y siempre recalcando su pensamiento acerca de la falsa seguridad que genera en algunos practicantes, aún en los grados más altos.
Debemos reconocer que la clasificación por colores de los cinturones fue establecida por Jigoro Kano en el Judo y luego Gichin Funakoshi adoptó esta idea de su amigo para de alguna forma medir los conocimientos de sus estudiantes. En Kung Fu también existen clasificaciones por colores, distintas a las Artes Marciales japonesas, en algunos Estilos el Maestro portaba un cinturón rojo que indicaba que el Maestro había probado la sangre de su adversario en un combate a muerte.
En Muay Thai no se utilizan cinturones de colores, importa el entrenamiento en sí, la habilidad técnica y el único objetivo es vencer sin importar el nivel del adversario.
En Judo, el cinturón rojo y blanco está reservado a los más grandes Maestros que además de dominar el Arte, han contribuido en la difusión y desarrollo del Judo.

miércoles, 10 de febrero de 2010

CHI KUNG

El Chi Kung también conocido como Qigong en su traducción del Pinyin es un Arte milenario que se basa principalmente en el manejo y control de la energía interna (Chi) que desde tiempos remotos viene siendo estudiado en China.
El Chi Kung se compone de movimientos armónicos acompañados de una correcta respiración que hace circular el Chi por los distintos meridianos del cuerpo humano.
Existen diferentes Estilos de Chi Kung así como ocurre con otras Artes Marciales, las Escuelas más conocidas son: Escuela Confucionista (Ru Jia), Escuela Taoísta (Tao Jia), Escuela Budista (Fo Jia), también se encuentran la Escuela Médica (Yi Jia) y la Escuela Marcial (Wu Jia).
Todas las Escuelas tienen algo en común, el desarrollo del Chi y sus beneficios para su practicante. La Escuela Médica aplica la medicina tradicional china que se basa en tres principios fundamentales que son: Tiao Shen, la regulación del cuerpo que dicta que el cuerpo debe adoptar siempre una postura correcta para la libre circulación del Chi. Esto implica la relajación corporal y mental a través de ejercicios respiratorios y físicos que se toman como una rutina. La incorrecta postura corporal altera el orden del Chi y el equilibrio del cuerpo.
Otro principio es el Tiao Xi, que significa regular la respiración que debe ser relajada y constante. El Chi Kung cuenta con ocho palabras clave que son: Jing (sosegada), Xi (suave), Shen (profunda), Chang (larga), You (continua), Yun (uniforme), Huan (lenta) y Mian (delicada).
Por estas razones es que en Chi Kung es tan importante la respiración correcta, no importa su aplicación sea por ejemplo medicinal o marcial.

lunes, 1 de febrero de 2010

LAS FORMAS.


Se definen como Formas a los Katas, Pumses, Kuens, etc. El significado más simple de Forma sería una secuencia de técnicas encadenadas que simulan un combate (en el caso de las externas), cada forma cuenta con defensas, ataques, desplazamientos, todo acompañado por una correcta respiración. Esto desde el punto de vista técnico, pero para ejecutar correctamente una Forma se necesitan otras cosas como: concentración, entrenamiento, seguridad, conocimiento y actitud.
En este post se describen las Formas externas que encierran su complejidad en la ejecución de las técnicas de forma física. Son factores fundamentales la coordinación, equilibrio y memorización de cada movimiento, por lo menos al principio; después de años de entrenamiento las Formas al igual que cualquier técnica marcial se expresa de manera instintiva.
Cuando el entrenamiento marcial comienza a temprana edad, las Formas son un tipo de práctica no muy apreciada, es difícil que los niños se interesen por las Formas debido a varios factores que en algunos casos se repiten en los adultos, quizás el primer factor sea la disciplina que requiere su entrenamiento, también influye la dificultad creciente de una Forma a otra, además del desconocimiento de su aplicación y de sus beneficios en todo el proceso de formación marcial.

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