lunes, 22 de diciembre de 2014

DOCUMENTAL: LOS SAMURAIS.


A continuación podrás disfrutar un excelente documental en español sobre los antiguos guerreros Samurais japoneses, con sus costumbres, entrenamiento, ceremonias, y todo lo relacionado al Arte que cultivaron durante años en Japón:

sábado, 20 de diciembre de 2014

INVITACIÓN.


Amigos, los invito a suscribirse a mi NUEVO Canal de YouTube, con cientos de videos relacionados con mis Blogs de Artes Marciales, Cine, MMA, Automóviles, etc.
Los espero en:
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Saludos, Oz.

martes, 18 de noviembre de 2014

INVITACIÓN.


Amigos, los invito a seguirme en Facebook y hacer click en Me Gusta, allí encontrarás actualizaciones de todos mis Blogs y Canales de YouTube, así como información y artículos exclusivos.
Espero tus comentarios en:
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Muchas gracias, un gran saludo, Oz.

viernes, 7 de noviembre de 2014

LIBRO: EL ARTE DE LA PAZ. (GRATIS EN ESPAÑOL)


Desde aquí podrás descargar el libro en español: El Arte de la Paz, del Maestro y fundador del Aikido, Morihei Ueshiba. Un excelente material, imprescindible para todos los artistas marciales de todos los Estilos:
Link del Libro:
http://adf.ly/rCvKu

Espera 5 segundos y salta la publicidad, listo ya puedes ver y descargar el libro completo.

jueves, 23 de octubre de 2014

DEFENSA PERSONAL REAL.


Es importante aclarar desde el principio la diferencia fundamental entre un arte marcial y defensa personal real. Ambos conceptos no siempre son equivalentes, no van de la mano.
Un Arte Marcial no necesariamente es un método efectivo de defensa personal, se pueden destacar técnicas que pueden ser aplicables en una situación real, pero debemos reconocer que hay técnicas que son inútiles en un combate real.

Antiguamente, en el origen de las Artes Marciales tradicionales cada técnica de ataque tenía un propósito claro, incapacitar o matar al oponente.  Con el paso del tiempo, se suavizaron varias técnicas y en busca de la estética muchas técnicas pasaron a ser inútiles.
En este proceso también influyen los aportes de diversos maestros en la evolución del arte, estos aportes podían mejorar el arte o empeorarlo.

Regresando a la defensa personal real, las técnicas varían de acuerdo al arte y el entrenamiento puede ser la clave para desarrollar las cualidades necesarias para resolver una situación extrema.
Cuanto más realista sea el entrenamiento, mejores serán los resultados en un combate real. Por eso es importante entrenar a plena potencia, utilizando protecciones al principio, desarrollar una buena resistencia a los golpes, mejorar la capacidad de respuesta frente a un ataque y un aspecto muy importante es aprender a evaluar la situación desde el primer instante.
Este último aspecto muchas veces no es tomado en cuenta pero es tan importante como los anteriores, quizás no es tan considerado porque resulta más complejo de lo que parece.
Evaluar el posible conflicto implica tomar en cuenta las ventajas y desventajas de la situación en desarrollo. Desde la cantidad de oponentes, el entorno, posibles armas, vías de escape, estrategia de combate, etc. , lo que puede significar la victoria o la derrota en combate.
En función de todas estas variables y otras más se podrán utilizar determinadas técnicas de defensa personal que quizás en otro escenario no serían efectivas.

Por ejemplo, no utilizarás las mismas técnicas en un espacio reducido que en uno amplio, no actuarás igual frente a un oponente que a varios. No es lo mismo un adversario armado que uno desarmado y así podría enumerar diversas situaciones que cambiarían notablemente el desarrollo del combate,ya que el desenlace dependerá de tu estrategia y efectividad técnica.
Obviamente la implementación de estos aspectos en nuestra estrategia requieren tiempo y práctica, y con la seguridad brindada por el entrenamiento será más fácil enfrentar una situación extrema.
Quizás lo más difícil sea reconocer la efectividad o inutilidad de cada técnica y no dejarnos llevar por la estética y aplicaciones casi imposibles de las mismas.
Personalmente, una forma de diferenciar lo real de lo superfluo es dejarse llevar por el sentido común, una técnica demasiado rebuscada en el entrenamiento difícilmente se podrá aplicar en un combate real. Lo que no quiere decir que no sea efectiva pero no es una técnica práctica para la defensa personal.

La clave de una buena defensa es la simplicidad, no complicarse en combate y buscar la anulación del oponente lo antes posible.
Un error común de algunos practicantes es querer probar técnicas en situaciones reales y es ahí donde son sorprendidos y fracasan, lo peor es que un error en una situación extrema puede significar la pérdida de la vida propia o la de terceros. En estos casos, lo mejor es apostar a lo seguro, las técnicas que son instintivas, las que salen casi por reflejo, que están incorporadas a nuestro arsenal naturalmente en base a la práctica constante.
Todas las Artes Marciales tienen buenas técnicas para ofrecer, pero ningún Arte es infalible, todos tienen puntos débiles, a veces por las distancias que se manejan, otras por la falsa seguridad que ofrecen en técnicas inaplicables,  también el misticismo exagerado juega en contra de algunos estilos, las limitaciones técnicas, etc. Pero la culpa no es siempre del Arte escogido, los practicantes también tienen su cuota de responsabilidad, ya que no existen dos practicantes iguales de un mismo Arte y cada uno de ellos elige qué técnicas usar en combate.

Como generalmente no conocemos al oponente, es importante aprender a adaptarse al mismo en una pelea. Un combatiente experto no necesita mucho tiempo para conocer los puntos fuertes y débiles del adversario, puede hacerlo observando cómo te mueves, la guardia que empleas y hasta la intensidad de tu respiración es un dato importante para él. Pero estos son casos excepcionales, un oponente promedio no tomará en cuenta nada de esto.

Otro aspecto fundamental a tomar en cuenta es la velocidad para finalizar el combate, una pelea real no es un kumite, no hay reglas ni un árbitro que pueda parar la acción. Por eso deberás terminar con la pelea lo antes posible, rápido y seguro. Ante la menor duda en un combate utiliza solamente las técnicas que dominas, no pruebes nada nuevo ya que tu oponente no te dará oportunidades si fallas.


lunes, 6 de octubre de 2014

DOCUMENTAL DE KALI. (EN ESPAÑOL)


A continuación verás y podrás descargar en español un excelente documental sobre el Kali, un arte marcial originario de Filipinas que además de enseñar técnicas de manos y pies también se centra en el entrenamiento de diversas armas blancas. Este documental fue realizado por Discovery Channel y muestra el entrenamiento, maestros, técnicas y combates del antiguo Kali filipino.
Link del Documental:
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martes, 30 de septiembre de 2014

LA VERDADERA HISTORIA DEL JUDO.


A continuación verás y podrás descargar un excelente documental en español sobre el Arte del Judo, fundado por el gran Maestro Jigoro Kano y que se ha convertido en una de las Artes Marciales más entrenadas en todo el mundo.
Link del Documental:
http://www.linkbucks.com/ALptR

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lunes, 29 de septiembre de 2014

TÉCNICAS DE KENPO AMERICANO.


A través de este video aprenderás diversas técnicas de Kenpo Americano, el Arte Marcial creado por el Maestro Ed Parker, amigo de Bruce Lee y pionero de las Artes Marciales en Estados Unidos con alumnos famosos como Elvis Presley y Jeff Speakman entre otros.


Te invito a suscribirte a mi Canal de YouTube.

martes, 23 de septiembre de 2014

TÉCNICAS DE KARATE PARA DEFENSA PERSONAL FEMENINA.


A través del siguiente video aprenderás diversas técnicas de Karate tradicional demostradas por una maestra en este Arte Marcial de Okinawa, que enseña paso a paso golpes y defensas que son muy útiles en diferentes situaciones.
Este video presenta técnicas básicas que pueden ser entrenadas por personas con o sin formación marcial.

domingo, 14 de septiembre de 2014

KAKUTOGI BARRIO. (NOVELA RECOMENDADA)


Amigos, en esta oportunidad quiero recomendarles un excelente libro titulado Kakutogi Barrio del autor Alfonso Asensio, un experto en Artes Marciales y Campeón de España de Kickboxing Semi Contact, además de sub-Campeón de Japón de Karate a KO. 
La historia de esta atrapante novela se desarrolla en Japón, país en el cual su autor ha desarrollado su carrera marcial y profesional, por lo que a través de un relato detallado y dinámico conoceremos personajes, lugares y situaciones que nos permitirán conocer la visión del autor que plasma aquí sus experiencias y creatividad en forma de novela.
En Kakutogi Barrio nos adentramos en el submundo de Tokio, en combates ilegales organizados por los Yakuza, la mafia japonesa para la cual el protagonista trabaja, hasta que repentinamente se ve forzado a huir para sobrevivir en los peores lugares imaginables.
La crudeza de los combates se describe con realismo, y para quienes quieren conocer el significado de Kakutogi del título, el propio Alfonso nos enseña que se trata de una palabra japonesa para lucha, por lo que el título es El Barrio de la Lucha. 
Como saben, me gusta recomendar libros interesantes sobre Artes Marciales en este Blog, y en esta oportunidad quiero recomendar Kakutogi Barrio de Alfonso Asensio, una historia vinculada a las Artes Marciales que no puedes dejar de leer.
Desde aquí podrás adquirir el libro Kakutogi Barrio en formato digital y también impreso.
http://www.alfonsoasensio.com/

Un agradecimiento especial a Alfonso Asensio por enviarme su obra que he leído y disfrutado con mucho gusto.
Saludos, Oz.

viernes, 5 de septiembre de 2014

LIBRO GRATIS DE TAI CHI CHUAN.


Este es un interesante libro sobre el Tai Chi Chuan, del Estilo Wu y uno de los primeros de Tai Chi escritos en Occidente. Su autora es Sophia Delsa, que vivió muchos años en China donde estudió el Tai Chi Chuan y reflejó sus conocimientos en esta obra.
Link del Libro:
http://adf.ly/rDKvP

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martes, 26 de agosto de 2014

TAEKWONDO: TÉCNICA DE COMBATE. (DVD SUBTITULADO EN ESPAÑOL)


Aquí podrás ver y descargar el DVD subtitulado en español con excelente lecciones de técnica y estrategia de combate en el titulado: Taekwondo: Técnica de Combate, una obra muy completa demostrada por expertos coreanos.
Link del DVD:
http://adf.ly/rVkyl

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LIBRO: ESTIRAMIENTOS DE LOS MERIDIANOS MEDIANTE QI GONG.


Descarga aquí este interesante y completo libro en español titulado: Estiramientos de los Meridianos mediante Qi Gong, con muchas fotografías y textos simples para interpretar correctamente los ejercicios y conocer sus beneficios.
Link de Descarga:
http://adf.ly/rUVhS

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sábado, 23 de agosto de 2014

DOCUMENTAL: LOS SECRETOS DE LOS NINJAS. (EN ESPAÑOL)


A continuación podrás ver y descargar uno de los mejores documentales realizados hasta la fecha en español de los Secretos de los Ninjas, un gran trabajo de Discovery Channel que nos muestra la historia, leyendas, entrenamiento y secretos de los antiguos guerreros ninjas, los asesinos más temidos de Asia.
Link de Descarga:
http://adf.ly/rQ0J7

Espera 5 segundos y salta la publicidad para ver o descargar el documental de Los Secretos de Los Ninjas.

martes, 19 de agosto de 2014

INVITACIÓN.


Amigos, los invito a suscribirse a mi Canal de YouTube que cuenta en este momento con  más de 500 videos relacionados con mis Blogs:

http://www.youtube.com/user/LosBlogsdeOz

Muchas gracias, un gran saludo, Oz.

sábado, 16 de agosto de 2014

EL TAO DEL JEET KUNE DO DE BRUCE LEE EN ESPAÑOL.


Descarga desde aquí el libro completo y en Español, El Tao del Jeet Kune Do, de Bruce Lee:

http://adf.ly/rCstT

Espera 5 segundos y salta la publicidad, listo ya puedes ver y descargar el libro completo de Bruce Lee.

miércoles, 6 de agosto de 2014

LECCIONES DE JUDO.


El Judo es un Arte Marcial japonés que desciende del antiguo Ju Jitsu, el Judo fue creado por el gran Maestro Jigoro Kano que buscó adaptar las técnicas de Ju Jitsu a su pequeña estatura y bajo peso, creando un Arte que no requiere fuerza física, se aplican palancas, desequilibrios y se estudia la mecánica del cuerpo humano para aprovechar la fuerza del oponente en un combate. Es además un excelente sistema de defensa personal, muy versátil y efectivo. 
A través de estos videos aprenderás técnicas de Judo, el Arte de la suavidad creado por Jigoro Kano:



domingo, 3 de agosto de 2014

APLICACIONES DEL WING CHUN EN DEFENSA PERSONAL.


A través de este video aprenderás diversas técnicas y aplicaciones de Wing Chun idealaes para la defensa personal. El Wing Chun es un Estilo de Kung Fu muy popular, fundado por Yim Wing Chun en China y que se ha extendido por el mundo gracias al trabajo de Maestros como Ip Man y su alumno más famoso, Bruce Lee.

miércoles, 16 de julio de 2014

LOS SHUKOS DE LOS NINJAS.



Los Shukos o garras en las manos y que se aseguraban en las muñecas, era un arma/herramienta especial del historial de la Togakure Ryu Ninjutsu, la que consistía en una placa de metal de la cual sobresalen 4 puntas afiladas, tenían excelentes usos para los ninjas, con ellos podían trepar árboles, fortalezas, barcos, escarbar, atacar la piel desnuda del enemigo, especialmente su cara, además de ser una gran defensa en contra de la katana, también podían ser usados en el dorso de la mano. 

El peligro de usarlos era que podían quedar enganchados en la ropa del enemigo o en otro objeto que podía dificultar el combate, fue durante muchos años un arma secreta totalmente desconocida por otras escuelas de Ninjutsu.
Los Shukos son un tipo de arma inspirado en las garras del tigre, se desconoce la fecha o período en que se inventaron pero se sabe que eran muy utilizados en las misiones secretas de los ninjas, tanto para escalar como para eliminar rápidamente a los enemigos.

Los ninjas eran expertos en el manejo de diversas armas de creación propia, muchas de ellas desarrolladas para enfrentar a los poderosos samuráis que con sus armaduras impenetrables parecían invencibles, algo que los ninjas probaron que no era real. 
Los Shukos no se utlizaban solamente con el objetivo de matar, en muchos casos se incapacitaba al oponente atacando sus brazos o piernas, quitando su arma y logrando huir lo antes posible.

Los golpes también se reforzaban con el dorso del arma, ya que los Shukos como podemos apreciar tenían diversos usos, uno de los más conocidos es el de escalar, una actividad muy común en los ninjas. 
Por armas como esta es que se le atribuían a los ninjas poderes especiales ya que verlos escalar con los Shukos a gran velocidad daba la impresión de que no necesitaban siquiera agarrarse a la superficie a escalar.
Como todas las armas, los Shukos también sufrieron modificaciones (buenas y malas) de acuerdo a diferentes clanes, algunos les agregaron más puntas, algunas en el dorso de la mano, incluso en sus laterales, pero las tradicionales son las descritas al comienzo de este artículo.

El manejo de los Shukos era simple, con técnicas de manos lo más rápidas posible, buscando los puntos débiles del oponente o sus extremidades para desarmar o incapacitar. 
Los Shukos son armas poco conocidas en la actualidad, pero algunas escuelas de Ninjutsu las siguen empleando, siguiendo con la tradición de los antiguos guerreros ninjas.



domingo, 6 de julio de 2014

APRENDE AQUÍ DIVERSAS TÉCNICAS DE AIKIDO.


El Aikido es una de las Artes Marciales japonesas más practicadas en el mundo junto con el Karate en sus diversos Estilos y el Judo Kodokan. El Aikido fue fundado por el Gran Maestro Morihei Ueshiba que dedicó su vida a las Artes Marciales y a cultivar su espíritu, llegando a un nivel tan avanzado que pocos pueden igualar actualmente. 
A través de estos videos aprenderás diversas técnicas de Aikido, el Arte de la Paz:









jueves, 12 de junio de 2014

ESTRANGULACIONES DE JUDO.


El Judo fue fundado por el Gran Maestro Jigoro Kano que a partir de sus conocimientos en el antiguo Jiu jutsu japonés, buscó crear un Arte Marcial más suave pero efectivo que pudiera ser enseñado en universidades y escuelas, con un sistema de graduaciones con cinturones y técnicas que además no fueran para privilegiados en cuanto a fuerza física. 
El Judo cuenta con un gran arsenal técnico, donde la mecánica del cuerpo humano es fundamental, se emplean desequilibrios, proyecciones, palancas, etc.; en este video aprenderás estrangulaciones de Judo, técnicas muy efectivas que pueden reducir a un oponente sin mucho esfuerzo.



lunes, 2 de junio de 2014

CONTEMPLACIÓN.


"En las Artes Marciales, la introspección lleva a la sabiduría. Siempre encuentra en la contemplación de tus acciones una oportunidad para mejorar."


Mas Oyama.
(1923-1994)
Fundador del Karate Kyokushinkai.

domingo, 18 de mayo de 2014

TÉCNICAS DE TANG SOO DO.


El Tang Soo Do es un Arte Marcial coreano que se especializa en las patadas, pero además tiene un amplio arsenal técnico muy efectivo en combate. Entre sus practicantes más conocidos se encuentra el actor y campeón de Artes Marciales, Chuck Norris que fundó su Arte a partir de las bases de Tang Soo Do
A través de estos videos aprenderás las técnicas básicas de patadas y golpes de puños de Tang Soo Do



jueves, 8 de mayo de 2014

LOS OBJETIVOS EN LAS ARTES MARCIALES.

Maestro de Kung Fu de 83 años.

Anteriormente escribí un artículo sobre la edad y la práctica de las Artes Marciales, ya que es una de las preguntas más frecuentes de las personas interesadas en comenzar a entrenar alguna de estas disciplinas.
Muchas personas no se inician en la práctica porque creen que tienen una edad avanzada de acuerdo a los requerimientos físicos de las Artes Marciales. Esta es una duda recurrente, incluso para practicantes que después de cierto tiempo de inactividad quieren volver al entrenamiento y no lo hacen porque creen que ya se les pasó el tiempo ideal.

Si bien siempre se dice que lo mejor es empezar a entrenar desde niños, no se especifica la edad para comenzar que dependiendo del Arte Marcial puede variar.
Hay algunas disciplinas que no es conveniente comenzar desde muy pequeños porque no se podrían asimilar correctamente los conocimientos o incluso el entrenamiento puede ser muy intenso y peligroso para niños.
Algunos indican que la mejor edad para comenzar en la niñez es a los 7 años, otros aseguran que es mejor empezar a los 12 o 13 años en la pre-adolescencia, y así continúan las opiniones.
Sinceramente creo que la edad para comenzar el entrenamiento marcial en la niñez depende del Arte, no creo aconsejable una edad temprana para Artes como el Muay Thai por ejemplo, si bien en Tailandia no es así.
Me parece que si se pueden iniciar en el entrenamiento a temprana edad en Taekwondo, algunos Estilos de Karate y Kung Fu, Judo, etc.

Pero si pasamos de la niñez a la adolescencia encontramos que es una época en la cual muchos jóvenes empiezan a entrenar diversas Artes Marciales, algunas con filosofías más complejas y difíciles de comprender para niños como el Aikido, Kendo, Kyudo, Wing Chun, etc.
Quizás el mayor problema surge en la edad adulta cuando más son los indecisos, las personas que se resisten a empezar a entrenar por diversas cuestiones. Y a medida que pasa el tiempo más son las dudas en la gente para entrenar.
También dependen en la edad adulta las Artes Marciales escogidas,  ya que hay una realidad, la competencia a alto nivel es reservada a los jóvenes. Aunque cada persona tiene objetivos diferentes dentro de las Artes Marciales, y para muchos la competencia no es uno de ellos.
Es notorio que la práctica de las Artes Marciales es encarada de forma distinta en Oriente con respecto a Occidente, en China es común ver personas de diferentes edades practicando Tai Chi en parques y plazas públicas con la mayor naturalidad, algo que no se ve en otras partes del mundo.

También como mencioné anteriormente, en Tailandia se realizan combates de Muay Thai con niños, algo que forma parte de su cultura pero que personalmente no comparto.
Tal vez sea nuestra cultura occidental la que nos lleva a ver el aspecto más competitivo de las Artes Marciales, dejando de lado la filosofía y los innumerables beneficios que nos pueden proporcionar, totalmente contrario a lo que ocurre en Asia.


Hablando de beneficios llegamos a lo que nos puede proporcionar el entrenamiento de cualquier Arte Marcial, y quizás el más importante es una buena salud, disfrutar una vida plena, mejorar la calidad de vida y envejecer con un cuerpo sano que ha sido moldeado por el entrenamiento marcial, ese debería ser uno de nuestros mayores objetivos. No importarnos con la edad para empezar o retomar el entrenamiento marcial, si enfocarnos en ser constantes en la práctica, disfrutar de la misma, vivir, aprender y evolucionar cada día más, física y mentalmente. 

Maestra de Kung Fu de 86 años. 

viernes, 18 de abril de 2014

TÉCNICAS DE SAVATE.


El Savate es el Arte Marcial originario de Francia más conocido, emplea técnicas de piernas, puños, defensa personal, etc. y cada vez se extiende más por el mundo. A través de estos videos aprenderás técnicas básicas y avanzadas de Savate, el Boxeo Francés.



martes, 15 de abril de 2014

ENTRENAMIENTO DE PATADAS DE JKD.


El Jeet Kune Do es el Arte Marcial creado por Bruce Lee a partir de sus conocimientos y entrenamiento en diversas Artes, principalmente en Wing Chun que aprendió bajo la tutela del Maestro Ip Man. Las patadas de JKD tienen características particulares y su entrenamiento también es diferente en conceptos con relación a otras Artes Marciales
A través de este video podrás conocer más del entrenamiento de patadas de Jeet Kune Do:

jueves, 10 de abril de 2014

TÉCNICAS Y COMBINACIONES DE TAEKWONDO.


El Taekwondo es sin dudas una de las Artes Marciales más conocidas y entrenadas del mundo, como deporte olímpico ha ganado más adeptos aún, este Arte originario de Corea también es conocido por sus espectaculares patadas y por la gran flexibilidad que desarrollan sus practicantes. 
A través de estos videos aprenderás técnicas y combinaciones de Taekwondo demostradas por expertos en este Arte:



martes, 8 de abril de 2014

TÉCNICAS DE KENPO AMERICANO.


El Kenpo Americano fue creado por el gran Maestro Ed Parker, es una de las Artes Marciales más entrenadas en el mundo y tiene en su arsenal técnico una gran variedad de golpes y patadas con combinaciones muy efectivas en la defensa personal. 
A través de estos videos aprenderás diferentes técnicas y combinaciones de Kenpo Americano:





miércoles, 2 de abril de 2014

TÉCNICAS DE JIU JITSU BRASILEÑO.


El Jiu Jitsu brasileño se popularizó gracias a la familia Gracie y sus desafíos en los inicios del UFC, organizado por Rorion Gracie y con Royce Gracie como representante de la familia cuyo máximo representante fue Hélio Gracie. A través de estos videos aprenderás diversas técnicas de este efectivo Arte que se especializa en grappling y donde no importa el peso o fuerza del oponente, la técnica supera todo esto. 







lunes, 31 de marzo de 2014

TÉCNICAS DE KUNG FU DE LA GARRA DEL ÁGUILA.


El Estilo de la Garra de Águila de Kung Fu es uno de los más tradicionales de China, requiere un arduo entrenamiento y endurecimiento de manos y dedos, las principales armas de este Arte. A través de este video aprenderás diversas técnicas del Estilo de la Garra del Águila aplicadas a la defensa personal:

domingo, 30 de marzo de 2014

TÉCNICAS DE SUELO DE JUDO.


El Arte del Judo es muy completo técnicamente, con técnicas de proyecciones, luxaciones, desequilibrios, palancas, etc.; y a través de este video aprenderás técnicas de suelo o grappling de Judo:

martes, 25 de marzo de 2014

FORMAS DE DESARMAR A TU OPONENTE.


Una de las situaciones más peligrosas de los enfrentamientos reales es cuando el oponente está armado y más aún cuando tiene un arma de fuego, por eso es importante estar muy bien preparado para enfrentar dichas situaciones. La clave para salir airoso de estos enfrentamientos es entrenar muchas veces las técnicas de desarme, y con este video podrás tener una idea de algunas formas de desarmar a tu oponente con arma de fuego.

lunes, 24 de marzo de 2014

TÉCNICAS DE JUDO PASO A PASO.


El Judo es más conocido en la actualidad como un deporte olímpico, sin embargo; en su origen fue creado por el Maestro Jigoro Kano como un Arte Marcial con influencias del Jiu Jutsu japonés, aprovechando las técnicas de palancas, el peso corporal y la mecánica física para derrotar a oponentes más pesados y fuertes. A través de estos videos aprenderás técnicas de Judo Kodokan, paso a paso y demostradas por expertos: 







viernes, 21 de marzo de 2014

MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE OKINAWA.


Cada Arte Marcial tiene sus métodos de entrenamiento, los más antiguos conservan ejercicios y aparatos que empleaban y emplean los grandes Maestros, como lo podrás ver en estos interesantes videos donde conocerás más sobre los antiguos métodos de entrenamiento de Karate de Okinawa:



miércoles, 19 de marzo de 2014

TÉCNICAS DE LANZAMIENTO DE CUCHILLOS.


La técnica de lanzamiento de cuchillos es característica de Artes como en Ninjutsu, y si bien existen muchas formas de lanzar armas como cuchillos, shurikens, tetsu bishi, etc.; existen algunas técnicas más sencillas que otras como la que verás en el siguiente video:

lunes, 17 de marzo de 2014

TÉCNICAS DE COMBATE DE TAI CHI.


El Tai Chi, un muy antiguo Arte Marcial originario de China es conocido por sus grandes beneficios para la salud de sus practicantes, para combatir el stress, como ejercicio físico, etc.; sin embargo tiene un gran arsenal técnico para el combate real, cada movimiento fue desarrollado para la defensa personal, utilizando correctamente el cuerpo y la energía interna, por lo que en este video verás aplicaciones técnicas del Tai Chi en combate, en su milenaria faceta marcial:

viernes, 14 de marzo de 2014

EJERCICIOS PARA PATEAR MUY ALTO.


A través de este video aprenderás ejercicios técnicos de flexibilidad para poder patear muy alto, de la mano de un experto en Taekwondo coreano:

sábado, 8 de marzo de 2014

MI CANAL DE YOUTUBE.


Amigos, los invito a suscribirse a mi Canal de YouTube y tener en este momento más de 400 videos relacionados con mis Blogs:

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domingo, 2 de marzo de 2014

TÉCNICAS Y APLICACIONES DE MUAY BORAN.


A través de estos videos aprenderás paso a paso técnicas y aplicaciones de Muay Boran, el Arte Marcial antecesor del Muay Thai que incluye técnicas prohibidas en este Arte:





jueves, 27 de febrero de 2014

PREMIOS.


Amigos, los invito a votar mis Blogs en la página de 20minutos.es en el link:
http://lablogoteca.20minutos.es/premios-20blogs/
en las categorías de Cine y Deportes. Desde ya muchas gracias a todos.

lunes, 17 de febrero de 2014

APRENDIENDO KENPO AMERICANO CON LARRY TATUM.


El Maestro Larry Tatum es uno de los mayores expertos en el Kenpo Americano creado por Ed Parker, con este video aprenderás técnicas de este Arte demostradas por Tatum:

viernes, 7 de febrero de 2014

TÉCNICAS DE JIU JITSU BRASILEÑO,


A través de este video aprenderás técnicas de Jiu Jitsu brasileño, una de las Artes Marciales más practicadas en la actualidad y muy eficaz en la defensa personal:

lunes, 3 de febrero de 2014

CÓMO DESARMAR A UN OPONENTE. (VIDEO)


A través de este video aprenderás diversas formas de desarmar a tu oponente en situaciones extremas utilizando técnicas de Artes Marciales. Te invito a suscribirte a mi Canal de YouTube para acceder a más videos como este.

https://www.youtube.com/watch?v=YTjXyuIR-Ik

Muchas gracias, un gran saludo, Oz.

domingo, 2 de febrero de 2014

TAEKWONDO.


Disfruta este video de Taekwondo en mi Canal de YouTube al que te invito a suscribirte y ver los videos de todos mis Blogs.

http://www.youtube.com/watch?v=ueovo9y8oOE

Muchas gracias, un gran saludo, Oz.

jueves, 30 de enero de 2014

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